În preajma Zilei Femeii, ar trebui să acordăm o atenție deosebită nu doar statutului social al femeilor, ci și sănătății lor mintale, deoarece statisticile arată că acestea sunt mai predispuse la depresie.

Aceasta, la fel ca depresia însăși, are cauze biologice, psihologice și sociale.

Depresia este una dintre cele mai frecvente boli mintale, afectând paisprezece din o sută de persoane cel puțin o dată în viață. 5,8% din populația adultă a Ungariei a suferit de afecțiuni legate de depresie. Un fapt interesant este că este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați. Ce ar putea fi cauza acestui fapt?

Motive hormonale sau culturale?

Prima și cea mai importantă explicație este că femeile sunt mai predispuse decât bărbații să solicite ajutor și asistență medicală pentru simptomele lor depresive și, prin urmare, trec mai des neobservate și în cazuri tragice. Un alt motiv posibil este că schimbările hormonale la femei au un impact puternic asupra dispoziției și le pot face mai susceptibile la tulburări de dispoziție. Depresia asociată cu sindromul premenstrual sau așa-numita depresie climacterică care apare în timpul menopauzei pot fi toate cauza simptomelor depresive - deși aceasta din urmă depinde foarte mult de contextul cultural.

E vina sectei tineretului?

Femeile sunt împovărate de diverse așteptări sociale false, cum ar fi mitul egalității sau al maternității perfecte sau cultul tinereții care predomină astăzi. De exemplu, în spatele depresiei climatice, descoperim adesea că femeile nu se mai pot considera valoroase după ce tinerețea lor a trecut. De exemplu, în culturile asiatice și arabe, unde femeilor mai în vârstă li se acordă mai mult respect și un statut social mai mare, depresia legată de menopauză este mai puțin frecventă.

Credința în egalitatea de șanse

Cultul egalității feminine le face pe femei să creadă că trebuie să aibă o carieră grozavă și de succes cu orice preț și că, dacă nu reușesc, sunt slabe și imperfecte. Desigur, în realitate, este foarte rar ca o femeie să aibă aceleași șanse de succes ca un bărbat - conștientizarea acestui lucru aduce cu sine un mare sentiment de neputință, care poate avea un efect deprimant.

Nu trebuie să fii perfect.

Maternitatea, sau mai precis mitul mamei perfecte, este periculoasă deoarece pune adesea o povară aproape insuportabilă asupra mamelor. Aproape douăzeci de boli psihiatrice sunt legate de modul în care mamele noastre ne-au tratat ca bebeluși, motiv pentru care multe dintre noi depunem o cantitate enormă de energie pentru a fi mama perfectă, simțindu-ne în același timp inadecvate. De fapt, pentru ca copilul nostru să se dezvolte într-o personalitate sănătoasă, este suficient să fie o mamă „suficient de bună”, nu una perfectă.

Relațiile și depresia

Un alt fapt interesant este că, în cuplurile căsătorite, depresia bărbatului are și un efect negativ asupra sănătății mintale a femeii, adică dacă partenera noastră devine deprimată din cauza unui eșec la locul de muncă sau a unei boli grave, este mai probabil să dezvoltăm simptome depresive. În situația opusă, această tendință nu este tipică, bărbații sunt mai puțin predispuși să se lase prinși în problemele de dispoziție care afectează partenera lor. După un divorț, însă, bărbații sunt mai predispuși la tulburări de dispoziție, în timp ce femeile abordează problema mult mai practic și încep o viață nouă.

Nu este ușor de recunoscut

Pe lângă simptomele mentale tipice – cum ar fi tristețea, depresia, sentimentele de gol și lipsă de speranță, retragerea, pierderea bucuriei și a motivației – depresia poate fi indicată și prin apariția a numeroase simptome fizice. Un semn vizibil poate fi o schimbare a obiceiurilor noastre de somn, modificări ale apetitului și ale greutății, o scădere a libidoului, dureri de cap sau de spate aparent inexplicabile și probleme digestive. Este important să spunem: există ajutor, există speranță, există profesioniști competenți, iar depresia este o boală tratabilă. De asemenea, poate ajuta dacă există cineva în mediul nostru cu care putem discuta sincer despre problemele care ne deranjează.

Remotiv extra: cu extract de sunătoare împotriva depresiei ușoare

În caz de depresie persistentă, putem apela la farmacia naturii pentru ajutor. Pentru depresia ușoară, încercați Remotiv extra, care conține extract de sunătoare ! Sunătoarea a fost utilizată din cele mai vechi timpuri, în principal pentru ameliorarea durerii, iar în a doua jumătate a secolului al XX-lea s-a dovedit științific că este potrivită pentru tratamentul depresiei ușoare. S-a dovedit clinic că Remotiv extra reduce simptomele depresiei ușoare, îmbunătățește starea de spirit și crește motivația. Efectul de îmbunătățire a dispoziției poate fi așteptat după 10-14 zile de administrare a medicamentului - în funcție de sensibilitatea individuală - și merită să îl utilizați ca remediu. Remotiv extra nu trebuie prescris de un medic, acest medicament pe bază de plante poate fi achiziționat de la farmacie fără prescripție medicală.